VSLearning Hub — психология и саморегуляция онлайн
Первая консультация со скидкой 20% — до 30 июня Выбрать программу →
SELF CALM FOCUS FLOW
VSLearning Hub · с 2021 года

Психология,
саморегуляция
и ясный ум.

Образовательная платформа для тех, кто хочет лучше понимать себя, управлять состоянием и выстраивать здоровые отношения — с собой и с другими.

✓ Конфиденциально  ·  ✓ Возврат до встречи  ·  ✓ Онлайн
528+
Клиентов
4.9★
Средняя оценка
87%
Возвращаются
тревога✦выгорание✦самооценка✦отношения✦прокрастинация✦границы✦стресс на работе✦семья✦ тревога✦выгорание✦самооценка✦отношения✦прокрастинация✦границы✦стресс на работе✦семья✦
Программы и форматы

Выберите свой формат работы

Консультация, абонементы, группы, курсы и гайды — под ваш запрос, темп и бюджет. Все встречи онлайн.

Помочь выбрать →
01 · Разовая встреча

Индивидуальная консультация

Работа с конкретным запросом — сложная ситуация, эмоциональное состояние, отношения с близкими или коллегами.

  • 60 минут онлайн
  • Разбор вашего запроса
  • Практические инструменты
6 000 ₽
одна встреча · 1 час
02 · Абонемент
Популярный

Абонемент 4 встречи

Глубокая работа с темой — саморегуляция, стресс, коммуникация. Действует 2 месяца.

  • 4 × 60 минут
  • Приоритетный выбор времени
  • Материалы между встречами
22 000 ₽
экономия 2 000 ₽
03 · Абонемент

Абонемент 8 встреч

Системная работа — индивидуальный план, регулярная поддержка. Действует 4 месяца.

  • 8 × 60 минут
  • Индивидуальный план
  • Сопровождение между встречами
42 000 ₽
экономия 6 000 ₽
04 · Группа поддержки

Группа при выгорании

Закрытая группа поддержки для тех, кто столкнулся с эмоциональным и профессиональным выгоранием.

  • 4 групповые сессии
  • Малая группа онлайн
  • Поддержка ведущего психолога
3 000 ₽
за абонемент
05 · Групповой тренинг

Групповой тренинг

Тематические тренинги в малых группах — отработка навыков, обмен опытом, поддержка участников.

  • Малая группа онлайн
  • Практические задания
  • Обратная связь от ведущего
по запросу
расписание уточняется
06 · Гайд

Тревога и паника

PDF-гайд с разбором тревожных и панических состояний. Конкретные техники для самопомощи в моменте и на длинной дистанции.

  • PDF + рабочая тетрадь
  • Техники самопомощи
  • Бессрочный доступ
1 000 ₽
бессрочно
07 · Гайд

Работа с прокрастинацией

PDF-гайд: как устроена прокрастинация, почему «силой воли» не работает и что делать вместо этого.

  • PDF + рабочая тетрадь
  • Практические упражнения
  • Бессрочный доступ
1 000 ₽
бессрочно
08 · Курс
Хит

Самопомощь при выгорании

Полный курс по саморегуляции и восстановлению ресурса при выгорании. 20 часов теории и практики плюс 2 индивидуальные сессии.

  • 20 часов курса
  • 2 индивидуальные сессии
  • Рабочие тетради
16 000 ₽
курс + 2 сессии
09 · Курс + тренинг

Коммуникация и границы

Онлайн-курс плюс групповой тренинг: развитие навыков коммуникации, переговоров, работа с конфликтами и личными границами.

  • 20 часов курса
  • Групповой тренинг
  • Отработка в практике
22 000 ₽
курс + тренинг
10 · Коучинг

Индивидуальное сопровождение

Коучинговая программа из 4 сессий: работа с целями, приоритетами, изменениями. Подходит руководителям и предпринимателям.

  • 4 индивидуальные сессии
  • Сопровождение между встречами
  • Промежуточный план действий
40 000 ₽
программа · 4 сессии
На главной — 3 основных направления · всего в афише 10 программ
Открыть афишу →
Подбор формата

Не уверены,
с чего начать?

Ответьте на три коротких вопроса — мы подберём формат под ваш запрос и темп.

01 · С каким запросом приходите?
02 · Сколько времени готовы посвятить?
03 · Удобный формат
Как это устроено

Четыре шага до встречи

i.

Выбираете формат

Смотрите программы и выбираете под свой запрос. Не уверены — пройдите подбор за минуту.

ii.

Оформляете оплату

Карта РФ или СБП. После оплаты — автоматическое письмо с подтверждением и анкетой.

iii.

Выбираете время

В письме — ссылка на расписание. Выбираете удобный слот и получаете ссылку на встречу.

iv.

Встречаетесь онлайн

Zoom или Google Meet. Нужен только ноутбук или телефон. Из любой точки мира.

Специалисты

Психологи с практикой

Образование, практика, личная терапия и регулярная супервизия. Каждый специалист проходит вводное собеседование при подключении к платформе.

Все специалисты →
А
КПТ · Схема-терапия
Анна Соколова
8 лет практики · 460+ клиентов
тревогасамооценка
М
Гештальт
Михаил Орлов
6 лет практики · 280+ клиентов
отношенияграницы
Е
Экзистенциальная
Елена Новикова
10 лет практики · 520+ клиентов
смыслыкризисы
И
Транзактный анализ
Ирина Петрова
5 лет практики · 190+ клиентов
семьяобщение
Ближайшие события

Групповые встречи в июне

Все события →
15
Июня · Пт

Управление тревогой

19:00 МСК90 мин5 / 8 мест
1 800 ₽
22
Июня · Пт

Коммуникация в конфликте

18:00 МСК90 мин3 / 8 мест
1 800 ₽
29
Июня · Пт

Групповая супервизия для практиков

17:00 МСК90 мин4 / 6 мест
2 500 ₽
06
Июля · Сб

Ресурсный день: восстановление и сон

11:00 МСК3 часа9 / 12 мест
3 200 ₽
Отзывы клиентов

О чём пишут
наши клиенты

4.9 / 5
основано на 200+ отзывах
“
Пришла с постоянной тревогой на работе. Научилась с ней работать — понимаю, откуда она берётся, и знаю, что делать.
А
Анна, 34
Тревога · 4 встречи
“
Было сложно говорить о потребностях без конфликта. Разобрали конкретные ситуации, отношения с партнёром стали спокойнее.
М
Михаил, 41
Коммуникация · 8 встреч
“
Мини-курс по саморегуляции — очень практичный, никакой воды. Заметила разницу уже на второй неделе.
И
Ирина, 29
Мини-курс
“
Хорошо подобрали специалиста с первого раза. Удобно записываться, понятно, что происходит на каждом этапе.
Д
Дмитрий, 38
Выгорание · 4 встречи
“
Письменный разбор стал спасением — я плохо открываюсь голосом. Подробный ответ помог увидеть ситуацию иначе.
К
Ксения, 26
Письменный формат
“
Беру супервизию здесь второй год — стабильно сильные коллеги, удобный формат и адекватная цена.
О
Ольга, психолог
Супервизия
Компаниям

Психологическая поддержка для команд

Корпоративные программы по управлению стрессом, профилактике выгорания и развитию коммуникации. Анонимно для сотрудников, прозрачно по результатам.

28+
Компаний-клиентов
3 800+
Сессий для сотрудников
−42%
Выгорание за 6 мес.
94%
Возвращаются за повторной программой
Психологам

Развивайте практику с нами

Супервизия, сообщество практиков, платёжный сервис для уехавших и профиль на платформе — в одном месте.

СупервизияСообществоПлатёжный сервисПрофиль
Перейти на страницу для психологов →
Журнал

Полезные материалы

Все статьи →
Саморегуляция
5 июня 2025 · 6 минут
Почему мы «застреваем» в тревоге — и что с этим делать

Разбираем механику петли тревоги и три техники, которые помогают выйти из цикла.

Коммуникация
28 мая 2025 · 8 минут
Я-сообщения: как говорить о себе, не обвиняя другого

Почему «ты всегда» не работает и как переформулировать, чтобы вас услышали.

Выгорание
15 мая 2025 · 5 минут
Три признака, что вы близко к выгоранию — и как остановиться

Выгорание не приходит внезапно. Разбираем ранние сигналы и шаги на опережение.

Часто задают

Отвечаем на вопросы

Как найти подходящего специалиста?
Заполните короткую анкету на сайте — мы подберём специалиста под ваш запрос, формат и расписание. Если первая встреча не подойдёт, предложим другого специалиста бесплатно.
Как проходят встречи?
Все встречи — онлайн, в Zoom или Google Meet. После оплаты вы получаете письмо с подтверждением и ссылкой для записи на удобное время. Стандартная встреча — 60 минут.
Можно перенести или отменить встречу?
Перенос — не позднее 24 часов до начала через форму или по почте. Возврат средств — до первой встречи в полном объёме. Подробности — в публичной оферте и политике возврата.
Какие способы оплаты доступны?
Банковская карта РФ и СБП. Оплата через защищённую форму на сайте. Автоматическое подтверждение на почту сразу после оплаты. Для специалистов из-за рубежа — отдельные условия.
Я психолог — как подключиться к платформе?
Заполните форму заявки в разделе «Психологам». Мы свяжемся в течение 2 рабочих дней, расскажем об условиях и проведём вводную встречу. Размещение на платформе бесплатное.
Как работает платёжный сервис для уехавших?
Если вы работаете из-за рубежа, мы принимаем платежи от ваших клиентов в России и переводим вам за вычетом комиссии. Подключение занимает 1–2 рабочих дня.
Начните сегодня

Готовы попробовать?

Выберите формат — встретимся онлайн в течение нескольких дней. Первая консультация со скидкой 20% до 30 июня.

Tweaks
Тема
Плотность
Оттенок акцента 270°
Скругления 14px
Made on
Tilda